DissolveALIGNMENT TRAINING
DissolveALIGNMENT TRAINING
Una sola pratica · Powered by Dissolve
L’essenza delle arti interne, della guarigione orientale, dello yoga e della meditazione.
"L’idea di fondo è insegnarti come allenarti …
così che tu non dipenda da lezioni senza fine, da un giro interminabile di workshop e ritiri — o da viaggi in capo al mondo alla ricerca della Forma Segreta.
Tutto il mio modo di lavorare consiste nel darti gli strumenti di cui hai bisogno, nel modo più chiaro e accessibile.
Puoi allenarti con me per un po’, poi prendere quella nuova chiarezza e allenarti in autonomia, con sicurezza.
Naturalmente ci sarò sempre, se avrai bisogno di un confronto!" - Andy
Foundations ti dà la pratica per continuare in autonomia. Altri corsi e un allenamento continuativo sono disponibili se desideri un supporto; non sono obbligatori.
Due decenni di allenamento ai massimi livelli in taiji, yoga, neigong, qigong e meditazione. L’obiettivo principale di Sifu Andy è sviluppare la tua abilità nel rilascio e, per farlo, nel suo insegnamento non trattiene nulla.
Impara la pratica con Foundations. Integrala nella tua vita. Continua in autonomia, con un supporto se lo desideri.
Un arco strutturato di otto settimane. Ogni settimana, una videolezione di un’ora con Andy e un feedback video personale sul tuo allenamento. Già alla fine della prima lezione ti allenerai in un modo che cambia tutto — più aperto, nei piedi, connesso, gioioso, chiaro. Iscrizioni sempre aperte.
Foundations basta a darti gli strumenti per allenarti in autonomia. Porta la pratica nella vita di ogni giorno, nello yoga, nella meditazione o nelle arti interne. Non è richiesto alcun altro corso né alcuna iscrizione a un gruppo.
Andy c’è, se desideri un confronto, praticare insieme o esplorare ancora.
Se un supporto ti è utile, queste due domande possono aiutarti a scegliere tra Posse, Posse + e Circle.
Hai completato Foundations? C’è anche Crew, un allenamento settimanale continuativo, da solo o insieme al gruppo che scegli. Scopri Crew →
Sono modi facoltativi di praticare con un supporto dopo Foundations. Ogni mese vengono registrate quattro sessioni; i membri di Circle possono partecipare dal vivo. Circle e Posse + includono anche un feedback video personale e la possibilità di proporre contenuti per le lezioni. Ognuno si paga un mese alla volta e non si rinnova automaticamente. Mantieni l’accesso a vita al mese che acquisti.
Fino a 8 membri. Le sessioni sono guidate dagli allievi — Andy modella le lezioni sulle loro domande e sui loro desideri di allenamento. Feedback video personale ogni settimana. Quattro sessioni al mese, circa 90 min.
La sessione registrata di Circle più un feedback video personale sul tuo allenamento ogni settimana. Gli allievi possono chiedere ad Andy di trattare degli argomenti nella sessione registrata successiva. Quattro sessioni al mese, circa 90 min.
La sessione settimanale dal vivo di Circle, registrata. Quattro sessioni al mese, circa 90 min.
Allenamento settimanale continuativo per chiunque abbia completato Foundations. Allenati insieme ad Andy attraverso le registrazioni della sua pratica. Quattro sessioni al mese, di circa 40 min. Unisciti a Crew da solo, o insieme a Posse, Posse + o Circle, per continuare ad approfondire la tua pratica.
Vedere, Sapere, Lasciar andare, Godere.
Vedere con chiarezza i livelli dell’essere — La resa nella postura — Rilasciare la consapevolezza — il fondamento del taiji & delle arti interne, dello yoga & della meditazione.
I Segreti Alchemici del Taiji del XIV secolo lo descrivono. I testi di Gorakhnath dell’XI secolo lo prescrivono. L’antica pratica yogica, buddhista e taoista era incentrata su questo.
I ventun anni di allenamento & meditazione diretti e intensi di Andy sono arrivati nello stesso punto — una conclusione naturale di eliminazione, di semplificazione.
Nella maggior parte delle tradizioni di taiji ci sono tre aspetti: Hwa — neutralizzare; Na — catturare e controllare; Fa — emettere forza.
Andy si concentra solo su Hwa nella sua pratica e nel suo insegnamento. Soprattutto perché, per costruire un Hwa profondo, servono la massima attenzione e sincerità. È così bello, così profondo, così vasto, che acquisire nuove forme e tecniche diventa una distrazione e inibisce questa qualità di Hwa.
Hwa è un principio di neutralizzazione. E, indagando, possiamo vedere che è ciò a cui puntavano i vecchi maestri.
Questa è l’essenza delle arti. È il meccanismo essenziale di tutte le arti interne, delle tradizioni di guarigione cinesi e indiane, dello yoga e della meditazione — la capacità di vedere la forza, o lo stress potenziale, e di comprenderla. Quando comprendi questo incontro con il mondo attraverso le porte dei sensi, la forza si dissipa. E in quel momento lo stress potenziale si dissolve. L’esperienza è di rilascio e godimento invece che di stress.
Questa è l’abilità più benefica (nella vita), e per questo Andy si concentra su questa funzione profonda, ma facile da non notare.
Da lì i benefici si sommano. Quando la consapevolezza rilascia, tutto l’essere rilascia. Il corpo, le emozioni e la mente si normalizzano. Il corpo si riempie di qi, o prana.
Pratico e insegno arti marziali da più di 30 anni — quest’ultimo anno con Andy è stato l’anno di maggior progresso e profondità di tutta la mia carriera. Pratico e insegno arti marziali da più di 30 anni. Ciò che ho imparato con Andy in quest’ultimo anno ne ha fatto l’anno di maggior progresso e profondità di tutta la mia carriera. Sia nell’abilità sia sul piano personale, il modo in cui Andy insegna è aperto, generoso e diretto. Vuole sinceramente che tu riesca, e non trattiene nulla. La chiarezza che ho ora nel mio allenamento e nel mio insegnamento è qualcosa che non avrei mai pensato di provare dopo tanti anni di questo lavoro.
Non solo la profondità della conoscenza di Andy sembra infinita: lui incarna davvero i propri insegnamenti. Non solo la profondità della conoscenza di Andy sembra infinita: lui incarna davvero i propri insegnamenti. È una cosa che osservo con grande attenzione in ogni insegnante: cerco qualsiasi forma di ipocrisia, che si accende come un’insegna al neon, nascosta o fin troppo evidente che sia. Andy fa davvero ciò che dice, pratica ciò che insegna. Passare del tempo con Andy, anche in modo informale, è un’esperienza che eleva ed è profonda. Il suo sorriso sincero e costante lascia spazio solo per un momento alla spiegazione della meccanica più profonda del lasciar andare, del trovare pace e del rilasciare i desideri. Tutte queste qualità continuano nel suo tocco, sensibile e profondo, sia in ambito terapeutico sia marziale. Il suo sistema non potrebbe avere un nome più azzeccato di Dissolve, perché senti letteralmente tensioni di ogni tipo dissolversi in modo permanente. Mi sento davvero onorato di chiamare Andy il mio fratello maggiore di Kung Fu e, ancora di più, mio amico.
Dissolve è una candela di luce e guarigione in un mondo buio e stressante. Dissolve non è soltanto una candela di luce e guarigione in un mondo buio e stressante. Con questo programma online profondo e facile da seguire, Andy Mack offre con gentilezza a ciascuno di noi l’opportunità di dissolvere le tensioni abituali, accendere la propria candela di calma e gioia interiore, e poi condividere quella luce con gli altri. In oltre 30 anni nel campo della guarigione e del benessere non ho incontrato nulla di simile, che offra un antidoto allo stress così semplice e potente.
Andy insegna in un modo che posso solo definire formidabile — acuto, sensibile, paziente, incoraggiante e molto rapido nel guidarti al rilascio. Andy insegna in un modo che posso solo definire formidabile. Acuto, sensibile, paziente, incoraggiante — e molto rapido nel guidarti al rilascio. Fin dal primo giorno Andy ha detto: non sono qui per farti da stampella. E lo pensa davvero. Vuole che le persone fioriscano, che stiano in piedi da sole, che creino la propria grandezza. In un mondo pieno di estremi dualistici, Andy offre una via di mezzo rinfrescante. Incarna ciò che insegna. Quando adotti Dissolve come pratica e lo applichi alla tua arte — per quanto posso vedere, diventi solo più felice e più bravo in ciò che fai.
L’allenamento è davvero speciale — la mente è molto chiara, e non avevo mai sentito le gambe e i piedi in questo modo. L’allenamento è davvero speciale. La mente è molto chiara, e non avevo mai sentito le gambe e i piedi in questo modo. È come se ora fossero vivi — sono chiarissimi. E pratico taiji da più di dieci anni, quindi è davvero notevole.
Dopo tre lezioni con Andy mi muovo in modo diverso — le lezioni non riguardano solo il taiji o lo yoga, ma il modo in cui attraverso la giornata. Dopo tre lezioni con Andy mi muovo in modo diverso. Le lezioni non riguardano solo il taiji o lo yoga — riguardano il modo in cui attraverso la giornata. In piedi, camminando, seduto alla scrivania — lo stesso semplice lavoro ora scorre sotto ogni cosa. È pratico e, allo stesso tempo, profondo.
Alignment Training sviluppa la pratica del rilascio al cuore delle arti interne, dello yoga e della meditazione. Andy e Kat offrono istruzioni chiare e una guida personale, perché tu possa integrare la pratica e continuare in autonomia.
Lavora con noiAndy Mack — Sifu Andy Mack, nel contesto del taiji — 21 anni di allenamento e insegnamento approfonditi nelle arti interne. Diciannove di quegli anni in Heaven Man Earth Taiji sotto la guida di Adam Mizner, come uno dei suoi 2 principali discepoli della porta interna (inner door), e capo istruttore di HME Europe. Ha vissuto e si è allenato accanto ad Adam in Australia, in Thailandia e in tutta Europa. Ha trascorso lunghi periodi nei templi thailandesi nella foresta di Luang Phor Tong, Kruba Noi, Luang Phor Plien e Luang Phor Anan. L’incontro decisivo di quel periodo è stato con Luang Phor Jumnien Silasettho. Diciannove anni di allenamento classico nelle arti interne sono ciò che sostiene sia Alignment Training & Alignment Bonesetting.
L’approccioL’offerta di Sifu Andy è davvero unica e potente. Si è allenato per 2 decenni come discepolo della porta interna di quello che è probabilmente il migliore al mondo.
Eppure, poiché oggi non fa parte di una scuola, non c’è un curriculum, né una catena di programmi che ti obblighi a tornare l’anno prossimo per il livello successivo. L’approccio è tradizionale: com’era nei tempi più antichi — prima delle forme, dei livelli e delle cinture.
Questa è una tradizione orale. Le arti interne e la meditazione sono tradizioni orali. È proprio così che Andy ha imparato, prima che esistesse un’organizzazione internazionale.
Così ora Andy è libero di insegnarti ciò che ritiene ti serva. Anzi, si sente spinto a insegnarti in questo modo.
Poiché Alignment Training sviluppa solo l’essenza delle arti interne — un profondo aspetto Hwa, non Na, non Fa — non c’è una miriade di forme ed esercizi da inseguire. Nessuna Sindrome da Acquisizione di Abilità, come la chiama Andy — qualcosa che ha visto in tanti allievi, e anche in sé stesso.
Hwa profondo — molto profondo —. Tutto l’allenamento e l’insegnamento puntano nella stessa direzione.
Qualifica nel bonesettingNel 2016 ha iniziato la formazione nel bonesetting Tuina con Sifu Adam Mizner, trasmesso da Sifu Richard Huang (Taipei), certificata nel 2018 con un diploma dello Xian Tian College, Regno Unito. Lui e suo figlio Duran Mack lavoravano presso Akasha Spa, Hotel Café Royal, Piccadilly, Londra, ed erano iscritti alla UK Acupuncture Society — Register of Acupuncture, TCM & Tuina.
Negli ultimi 20 anni Andy ha trattato & formato migliaia di persone in tutto il mondo.
Kat e Andy — moglie e marito, compagni spirituali e di pratica — conducono una vita spirituale, dedicata alla resa e al vivere in allineamento. Al lettino e nell’insegnamento lavorano come una squadra armoniosa e potente — perfettamente coordinati, in sintonia.
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Arco di 8 settimane, naturalmente progressivo. US$295 una tantum. Iscrizioni sempre aperte. Ogni allievo comincia da qui.
US$45/mese. Allenamento settimanale facoltativo dopo aver completato Foundations.
US$109/mese. Sessione registrata. Allenati quando vuoi. Senza feedback - solo lezioni.
US$179/mese. Sessione registrata più feedback video personale e domande ogni settimana.
US$229/mese. Fino a otto posti dal vivo. Lezioni modellate su ciò che portano gli allievi. Sessione registrata più feedback video personale e domande ogni settimana.
Ogni risposta arriva direttamente da Kat o Andy.
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