DissolveMeditation
Die Essenz der Meditation finden.
Meditation, in Bewegung.
Vereinfachen und sehen, was los ist.
Die Dissolve-Meditation beruht auf einundzwanzig Jahren direkter Praxis und steht im Einklang mit der Essenz der großen kontemplativen Traditionen. Die Einfachheit dieser Meditationen ermöglicht dir den klarsten Blick darauf, was in deinem Wesen geschieht. Lerne, auf einer tieferen Ebene zu Sehen, Wissen, Loslassen und Genießen.
Sehen. Wissen. Loslassen. Genießen.
Zwei Wege hinein.
Beide kommen bald.
Meditation Foundations
Die vollständige Praxis — aufgebaut auf einundzwanzig Jahren tiefer kontemplativer Arbeit und im Einklang mit den Lehren von LP Jumnien. Demnächst. Erfahre als Erste:r, wenn es so weit ist.
Benachrichtige mich →The Weekly Sit
Live-Gruppenmeditation mit Andy und Kat — sitz mit der Praxis gemeinsam mit anderen, weltweit. Startet bald.
Benachrichtige mich →Tiefes Loslassen, tiefer Frieden.
Die Dissolve-Meditation wirkt an der Wurzel. Du lernst, Kontraktion zu sehen, sie zu verstehen, sie loszulassen und auf einer wunderschönen Ebene zu genießen.
Keine Technik, die obendrauf gesetzt wird. Das Fundament unter allen "stimmigen" Traditionen, einfach gemacht. Einfach genug, um zur Gewohnheit zu werden.
- Der Zyklus, ehrlich geübt, installiert sich von selbst — durch Gewöhnung, nicht durch Disziplin
- Aufgebaut auf einundzwanzig Jahren in den großen kontemplativen Traditionen
- Gemacht für den gewöhnlichen Alltag, nicht für Retreat-Bedingungen
Probier Dissolve
Genau jetzt, ohne es zu merken, hältst du fest. Deine Hände, deinen Kiefer, deine Schultern … deinen Geist.
Dieses kostenlose Kapitel aus Andy Macks kommendem Buch Dissolve Your Monsters gibt dir eine einfache, praktische Übung, um zu spüren, wie sich Loslassen wirklich anfühlt — in etwa 5 Minuten.
Keine Theorie. Kein Füllstoff. Nur deine Fäuste, deine Aufmerksamkeit und etwas, das du dein Leben lang nutzen kannst.
Dissolve. Die Freiheit ist da.