DissolveLa méditation
Trouver l’essence de la méditation.
La méditation, en mouvement.
Simplifier et voir ce qui se passe.
La Méditation Dissolve repose sur vingt et un ans de pratique directe et rejoint l’essence des grandes traditions contemplatives. La simplicité de ces méditations vous permet d’avoir la vision la plus claire de ce qui se passe dans votre être. Apprenez à Voir, Savoir, Lâcher prise et Savourer à un niveau plus profond.
Voir. Savoir. Lâcher prise. Savourer.
Deux portes d’entrée.
Toutes deux bientôt disponibles.
Meditation Foundations
La pratique complète — fondée sur vingt et un ans de travail contemplatif profond et alignée sur les enseignements de LP Jumnien. Bientôt disponible. Soyez le premier informé de sa sortie.
Me prévenir →The Weekly Sit
Méditation de groupe en direct avec Andy et Kat — asseyez-vous avec la pratique aux côtés d’autres personnes, partout dans le monde. Bientôt.
Me prévenir →Relâchement profond, paix profonde.
La Méditation Dissolve agit à la racine. Vous apprenez à voir la contraction, à la comprendre, à la relâcher et à savourer à un très beau niveau.
Pas une technique posée par-dessus. Le fondement qui se trouve sous toutes les traditions "justes", rendu simple. Assez simple pour devenir une habitude.
- Le cycle, pratiqué honnêtement, s’installe de lui-même — par l’habitude, pas par la discipline
- Fondée sur vingt et un ans à travers les grandes traditions contemplatives
- Faite pour la vie ordinaire, pas pour des conditions de retraite
Ils en ont parlé
Goûtez à Dissolve
En ce moment même, sans vous en rendre compte, vous serrez. Vos mains, votre mâchoire, vos épaules … votre esprit.
Ce chapitre gratuit du prochain livre d’Andy Mack, Dissolve Your Monsters, vous propose un exercice simple et concret pour sentir ce que le relâchement fait vraiment ressentir — en 5 minutes environ.
Pas de théorie. Pas de superflu. Juste vos poings, votre attention, et quelque chose que vous pourrez utiliser toute votre vie.
Dissolve. La liberté est là.